Od początku roku szkolnego w grupie „Wiewiórek” odbywają się cykliczne zajęcia poświęcone emocjom. Ich celem jest wspieranie dzieci w rozpoznawaniu, nazywaniu oraz wyrażaniu uczuć w sposób bezpieczny i akceptowalny dla siebie oraz innych.
Podczas spotkań rozmawiamy o tym, czym są emocje i dlaczego każdy z nas je odczuwa. Dzieci uczą się rozpoznawać emocje zarówno u siebie, jak i u kolegów i koleżanek z grupy. W trakcie rozmów, zabaw oraz scenek sytuacyjnych poznajemy takie uczucia jak radość, złość, strach, czy wstyd.
Szczególną uwagę poświęcamy temu, jak radzić sobie ze złością. Dzieci dowiadują się, że złość jest naturalną emocją, którą każdy czasem odczuwa. Uczymy się jednak, jak wyrażać ją w sposób akceptowalny – poprzez rozmowę, nazwanie swoich uczuć, głębokie oddychanie czy chwilę wyciszenia.
Nieocenioną pomocą podczas tych zajęć jest Teatrzyk Kamishibai, który w ciekawy i obrazowy sposób wprowadza dzieci w świat różnych emocji. Opowiadane historie stają się inspiracją do rozmów i wspólnego zastanawiania się nad tym, co czujemy w różnych sytuacjach. Dużym wsparciem są również książki o tematyce emocji, które pomagają dzieciom lepiej zrozumieć swoje uczucia oraz uczą empatii wobec innych.
Regularne rozmowy o emocjach pomagają dzieciom lepiej rozumieć siebie, rozwijać wrażliwość na potrzeby innych oraz budować dobre relacje w grupie. Dzięki temu nasze Wiewiórki uczą się, że każda emocja jest ważna – trzeba tylko nauczyć się ją rozpoznawać i wyrażać w odpowiedni sposób.

Agnieszka Knapińska
Marzena Adach